名葵ニュース

昨年度に引き続き2回目の開催となるピラティス講座は、前回人気であった「姿勢改善」に焦点を当て、3回開催します。1回のみでも複数回でも参加が可能。また、参加者は学生のみでなく地域・一般の方も対象としています。

初回の6月21日（金）は講座の最初と最後で姿勢チェックを行い、エクササイズ後の変化を感じました。

 
まずはピラティスの呼吸の方法を学びます。

 
姿勢をよくするための様々なエクササイズを行います。
 

講師がひとりひとりをチェックします。

エクササイズ終了後の姿勢チェックでは、姿勢の変化を感じた学生たちから笑顔が見られました。

次回は6月28日（金）に「理想姿勢と３つの不良姿勢 Part1」を実施します。そしてその翌週の7月5日（金）は「理想姿勢と３つの不良姿勢 Part2」です。Part1、Part2どちらかだけでの参加も可能です。皆さんも本講座で良い姿勢を一緒にめざしませんか？

興味がある方はオープンカレッジ事務室までお気軽にお問い合わせください。

名古屋女子大学オープンカレッジ事務室
電話：052-852-9400（平日9：00～17：00）
メール：opencoll@nagoya-wu.ac.jp