名女ニュース

　12月15日（金）に実施したピラティス講座の2回目は「メディカルピラティスと姿勢改善」がテーマでした。この日は学生14名と一般参加者4名が参加し、大盛況となりました。

まずは2人1組になって、講師が姿勢のチェックを行います。

いろいろなエクササイズを組み合わせ、姿勢の改善を目指します。

最後はしっかりストレッチ！2時間半お疲れ様でした。

ピラティス講座最終回は、12月22日（金）に「メディカルピラティスを用いた慢性痛の予防と管理」をテーマに開催します。定員にはまだ余裕がありますので、興味がある方はオープンカレッジ事務室までお問い合わせください。

名古屋女子大学オープンカレッジ事務室

電話：052-852-9400（平日9：00～17：00）

メール：opencoll@nagoya-wu.ac.jp